如果MM隻是想減胳膊，建議MM跳下鄭多燕，它還蠻適合瘦人跳的，不怎麽減重，但是能塑性。我隻跳了幾次，覺的胳膊肌肉明顯收緊了一些。

來源: 於 2012-08-31 17:47:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次