單糖, fat 變成fatty acid 被人體在小腸吸收,在身體重新合成各種身體新陳代謝需要的介質, 有幾種氨基酸和
fatty acid是身體不能合成的所以一定要從diet裏攝取, 所以你吃的東西沒有白吃。 飲食絕對是和人體的健康美容狀態有關的。所以別泄氣:)) 但是豬蹄還是別吃太多了,挺難消化的。:))
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