建議：早上早起半小時，化妝打扮。有時周五早走一小時，做美容。平時上班時候

可以鍛煉嗎？公司有gym嗎？
和你老公商量一下，有時讓你請的人幫你一下，所以你可以晚回家一會兒，去鍛煉一下或去購物。