回複：皮膚不好讓我煩惱

如果內部環境（飲食，睡眠，荷爾蒙等）改變的可能性不大，需要外部正確的護膚習慣，可以幫助你及時排除多餘的廢物，促進新陳代謝，痘痘也是可以得到明顯的控製和改善的。