當年國內很多隊多效仿大鬆博文的訓練方法
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月城
於
2023-08-05 11:57:35
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但實際上其精髓主要是在加強地麵防守和在意誌品質方麵的提高,從技術層麵上沒什麽太先進的東西。
我媽是當年北京女排的隊員,說按大鬆的方法訓練,不到兩個月就出現很多傷病,最後隻能從減量到不了了之