能打敗教練說明這教練水平也一般。

成年人再怎麽努力也基本不可能打敗一個好的同性教練（除非教練70多，你30多）。

很多人知道自己的目標，少數人知道自己的缺陷但95%的人不知道怎麽改，這就是為啥要教練。

當然了，不能100%盲目聽教練的。