下樓時利用腳掌腳腕的力,緩衝膝蓋,盡量做到腳步聲音小,也鍛煉肌肉。
來源:
雪花無聲
於
2016-05-31 11:55:51
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次