如果人長時間不接觸陽光,很容易患上憂鬱症侯. 在歐洲,特別是英國人,在陽光明媚的日子,特別高興.甚至於脫光,讓陽光照射.這點,長時間在新加坡生活的人是很難理解的. 如果你長時期覺得,有說不出原因的鬱悶,不妨試試在早上,在陽光剛出現的時候,在陽光下散步...不到一個月,你的心情會慢慢變得開朗.