我從Yardsale 買了一本打坐的書

昨天翻了翻，寫的真好。研究人情感欲望的書真多。
這種理論是教人如何內心平靜從而過一個喜樂的人生。
書讓我覺得我有能力斬斷各種雜念，隻活在當下，享受人生的每一個瞬間。