太痛苦了，請幫幫我

結婚十多年了， 老公是我的初戀。十幾年前一起來美國，上學工作， 聚少離多，兩年前發現他有外遇， 當時是兩地分居。被我發現後，電話裏他要求離婚， 後來我飛過去見麵後，他又表態要回歸，其後反反複複，後來他辭職來我這裏找到工作結束了分居。回來不久後， 我看到他寫的一封郵件後， 發現他是動了真情，就堅決要求離婚。他又不同意， 時間長了， 他們慢慢也就斷了。。。

現在我相信一切都已經過去了， 可是我心裏卻總也走不出這個陰影， 隻要一有時間就會想起那一切痛苦的回憶， 任何東西都會引起聯想， 情歌， 電影，甚至他為我做任何事情， 都會引發內心的痛苦。。我感覺自己分分秒秒都在煎熬中， 自己也看了很多心理自救的書籍， 可是還是沒有效果。

在外人看來， 我是一個及其開朗自信的人， 甚至有點強勢， 朋友總開玩笑“你什麽都有了”在事業上也算一帆風順吧，可是我自己明白目前自己的狀態就是在慢性自殺，沒有什麽能再讓我感到幸福了，旅遊，瘋狂購物，美容，去賭場揮霍。。。我時時刻刻糾結在“為什麽！！！”。隻要一個人獨處就會淚流滿麵， 這樣的日子會到何時才是個盡頭呀。。。。。。。。。。。。。