我應該怎麽做才能挽回?

從頭到尾都是我的錯。我沒有好好珍惜他，現在他決定走了不再回頭我才明白原來真的很愛他。可是是不是太遲了？非常懊悔，悲痛欲絕。每天都在 眼淚中生存，非常痛恨自己的過錯和自私。後悔自己所作所為傷了他。現在的痛苦和悲傷真的是我自己咎由自取。如果他給我機會一定好好愛他。可是還有辦法挽救我和他的感情麽？我應該怎麽樣做才能夠挽回，請求您們給點建議。

和他在一起已經3年了，他對我很好，兩個人感情一直都很好。他體貼關心，雖然我有時候任性但是他都包容。感情好到他覺得秋天要求婚（這個是他在走前告訴我的）。我們住在一起2年多了，都很開心，生活的平淡但是溫馨。最近3月我認識了一個新的男生，和他網絡聊天覺得很談得來。我以為是喜歡上這個男生了，一天他不小心看到了我們的聊天紀錄，他很傷心，因為覺得我精神上背叛了我們的感情。（那個時候我好像鬼迷心竅，真的覺得喜歡這個新人，但是現在他走了，很決絕，我完全不想和這個新人有任何瓜葛，根本就不是愛，不知道為什麽當時會以為喜歡）他4月初搬走了， 在發現聊天紀錄的第二天。我的整個世界都倒塌了， 想要他回來找他談天，他很生氣和冷漠。但是還是偶爾和我見麵和吃飯。這個時候這個新人，對我很好，經常開導我。於是四月有一天，在身體上也背叛了他。很後悔，根本就不喜歡。決定不再和新人有任何瓜葛。不能怪別人乘人之危，隻能怪自己愚蠢和無知。五月份，他告訴我決定嚐試回來，他似乎原諒了我。但是他不知道四月的事情，他在努力原諒我3月的聊天紀錄。我非常開心，感覺到了雲端。我怕他知道四月的事情，所以隱瞞了，真的很愚蠢，因為紙是包不住火的。5月底我的生日，他還和我一起去旅遊。一起非常開心，我們仿佛回到了先前。可是上個星期6月初，他不知道從哪裏知道了我4月有一天背叛的事情。他非常憤怒（可以理解，不隻是背叛了他精神上和生理上，而且還隱瞞了身體背叛的事情）。他又走了，這次無比堅決說，絕對不會有第二次機會。而且不再和我見麵了。我感覺這次和他第一次離開很不同。他大約真的是不再回來了。

我無法用言語來描述我的悲痛和後悔。一方麵是因為這麽多年的愛忽然不見了（從自己的角度。）一方麵是感覺到他的痛苦，都是我帶來的，那種負罪感還有給心愛的人帶來的傷痛是無法形容的。他的痛讓我覺得更痛。而且都是由於我造成的。
我應該怎麽做才能挽回?
還有挽救的餘地嗎？_(u)