你看你的體質適不適合黃芪，先用12克黃芪，放保溫杯裏，倒上熱水，第二天喝，如果沒有各種上火不適，再加西洋參我嫌麻煩不煮水

黃芪要用冷水泡一泡，把灰泡掉一些再放保溫杯裏燜一晚上，你家有陶瓷保溫杯是最好的，想煮水的話，陶瓷電飯鍋煮沸後保溫不要沸一個小時。

有些體質不適合黃芪，覺得不好的就不要用，但大部分人都是合適的，我喝了兩個星期就覺得抵抗力好了，西洋參主要是抗疲勞，很多人疫情以後越來越容易疲倦