人最終都是孤獨的，所以要學會享受孤獨。生活要有安排，參加當地的組織活動，做義工，上課等。以前沒時間幹的事現在

都可以做。去健身房鍛煉，交友。看影視，看書，上網聊天。參加旅遊團，尤其是節日，不要自己呆著。