要注意一下有沒有肌肉痛的現象

來源: 2024-02-04 20:47:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我是九月開始吃這個藥, 還是一三五吃, 回北京跑步覺得腿肌肉有點抖, 還以為是換了地方海拔不同不適應。 回來後一跑多感覺肌肉不對勁, 才想到可能是跟吃藥有關係。 我跑步很多年, 跑多了頂多是關節不舒服, 肌肉還是頭一次。 

最近好像沒問題了。  我把藥改隔天吃,兩周從吃6次改7次。 

我跑得比較多,基本上每周5次, 5邁起, 有一次8-10邁,跑的速度很慢,每公裏8分鍾, 心率120左右。  這麽多年跑下來對血脂的改善幫助不大,還是得靠藥。

甘油三酯靠吃二甲雙胍能降一些。 我做低碳20年加上現在很流行的168IF,血糖一直守在紅線以下。 現在蹭一點老公的血糖藥, 500mg一片切4份, 一周用一片, 他一天的藥可以管我四周。