其實我也是幾年前就發現血脂高了。沒有在意，因為生活習慣良好嘛。魚油也吃的，每天鈣片和魚油都吃的，看來用處不大。對我來說，

感覺控製飲食不是有效的了。等一個月後查查血再說吧。隻是不知是不是我的運動量不夠，貌似很多人都是通過運動把血脂降低了。而我這樣常年運動跑步的人，反倒減不下來。