據我的醫生說，我這種情況正常的鍛煉是沒用的，除非那種專業的跑步（特大運動量的）。我的甘油三酯和低密度都高，所以總膽固醇高

高密度是正常的。您舉重，我也是有些重量練習的，舉啞鈴。量不大，5-6組的樣子，隔天舉。但是，我的指標都沒有下來。也可能是量不大的原因？我體型正常偏瘦，但的確腹部脂肪比較多。已經吃上藥了，看看28天後，驗血結果如何吧。