少吃垃圾食品,少添加物,每天盡量吃新鮮高質量的蔬菜水果碳水蛋白質,少咖啡因少酒精,注意氣血通暢就會很健康,盡量多走路啊!

來源: 2024-01-06 11:57:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: