接地氣的周六-逛菜市場

來源: burpeejump 2022-11-19 11:58:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (500803 bytes)

這個周六的早上非常放鬆。7點半就起來了,雖然周末可以多睡會兒,但是最好晚上早睡,而不是早上睡大懶覺,因為起床的時間決定一天的生物鍾,包括食欲,排便,大腦反應,情緒,運動表現等等。生物鍾搞亂了,身體會不適應,不開心。所以周末睡懶覺不要超過一個小時。爬山1小時10分鍾,回頭單寫文章。然後就去Walmart supercenter買菜!最近我開始家政實習,從買菜做飯起步。上個周末專門報名參加了烹飪課,實地學習就是不一樣。我仔細問了有關有機蔬菜水果的事情,總的體會是,如果有條件,選用有機的安全性高一些,尤其是在攝入量比較大,喜歡吃皮的情況下。培訓老師還告訴我,現在walmart就有專門的有機食物區。今天去看了,真的唉!我們村沒有猴夫子,缺德舅那種高檔菜市場,所以村姑得開發利用現有資源LOL. Walmart有機蔬菜水果專櫃很小,菜的種類不多。不過對我這樣吃菜的種類本來也不多的人來說還是夠了。策略是把那裏所有的顏色都買齊,盡量每種都買點。這周還是過渡期,所以買的不多。有機和非有機果蔬什麽區別。看看大小就知道了,富士蘋果跟網球那麽大,我每天得吃2-3個才行。味道上的區別,我下周過來匯報!價格上怎麽樣?應該是貴很多。但是包裝小,做好計劃以後,不會浪費。我家經常有蔬菜買多了,浪費的情況。這麽貴的有機菜,我一定都安排好,吃光光!LOL




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你跟我想的一樣,好東西買少點,每次都吃光,也是省錢的策略之一。 -燕然山- 給 燕然山 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 01:50:25

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