減肥的重點是吃 運動是輔助 不抓如何吃就減不了。所以我很少提運動 減肥的那段時間我有運動 現在在維持階段 我不刻意去運動

來源: 於 2020-01-13 07:35:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果我需要 我會去 比如說我喜歡Hiking 但是現在天冷 就不出去了 但我會一天走一走。。