還要考慮你一天下來的其他活動吧，

來源: 於 2020-01-13 02:51:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

比如工作學習效率等。 

大腦需要的熱量占整體新陳代謝的20%，如果持續性的熱量不足會引起記憶衰退情緒波動等，要當心。