走不過癮,我還是更喜歡跑起來
來源:
清水勝濃茶
於
2019-11-17 03:54:12
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而且要大量出汗才痛快。 當然如果關節或心肺不夠強健,快走更安全一點,相對不容易受傷。
但是鞋很重要,我越來越感覺到。