就是少找借口給自己吃好東西

來源: 陽陽媽媽 於 2012-02-25 18:16:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

我那時候就是一旦吃零食，肯定當天是不會掉體重的；但是如果隻吃飯、喝湯，每天200g往下掉——就是差不多半磅吧。

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