哈哈，你還去健身，我退休後醫保送我去健身，後來疫情來了健身房關門從此再也沒去過。生來就不是個愛運動的人。以前上班時醫院有

來源: 於 2026-04-08 14:39:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

員工健身房我都沒怎麽去。知道自己是個愛思考的人。所以退休後主要是看書和上文學城。最後想說，自退休後我每天隻吃二頓，中午12～1點午餐，二/三片麵包夾smoking ham, 一個雞蛋。晚上以中餐為主，但隔天吃米飯，因為米飯裏糖份太高，雖然還沒到糖尿病的水平線，但是還是要早一點預防。歡迎有空上來交流