所以你們要做這些呀，要做這些運動啊，要防止啊，而我像我這樣的就不行了，已經真的病了就不行了。

我斬釘截鐵地告訴你們：真的病了，真的得了精神病是沒有逆轉的，even though精神醫生不這樣認為。

所以至少來這裏的朋友，你們要經常鍛煉啊，吃增加體內的血清素的食物