回你們樓上兩個：

我每天早上都認認真真吃早飯：得有蛋白質，有糧食，有一杯淡茶，最好還有菜。從小就這麽吃。一直這麽吃。

鄙人沒什麽優點，就是能吃能喝，同時還睡眠質量極好，可就是不長胖。一直被周圍的人歎為“醫學奇跡”。