請問大家如何堅持學習英語的？

從高中開始到現在要博士畢業，嚐試過很多方法，到今天沒有一樣堅持下來的，不管是聽說讀寫。現在危機感又來了，語言不好找工作難。想製定一些每天做的事情能夠提高，比如聽聽新聞，訪談節目，每天學幾個句子，跟人交談這樣子。不過以我的經驗，如果沒有持續的刺激，很快就不能堅持了。請問大家有什麽經驗，來增加持續的刺激，能夠堅持。

多謝。