如何發 [?]這個音？[?] 跟 [?] 一樣嗎？

我一直把 [?] 發成 “啊”的音，把 [?] 發成 “額”的音。有很多人說這兩個音其實是一樣的，隻不過重音時用 [?]，非重音時用 [?]。我聽了很多發音，感覺這兩個音區別還是挺大的。大家怎麽看？多謝了。

下麵是飽含著兩個音的一些單詞：
[?]：
cup /k?p/
hut /h?t/
love /l?v/

[?]:
ago /??go?/ 
sofa /?so? f?/