大概你那邊剛跑完,我開始跑的吧。我這邊6:30開始跑的,大約跑跑走走了6miles。想起用這個app的時候已經跑了1.4mile,所以現在是這個樣子的。速度很慢,但是跑完之後感覺還不錯,10week training明天正式開始,看到你的文章非常受鼓舞,謝謝愚公!