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來源: 2012-01-29 12:23:54 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

 

其他兩同事多比我跑得快得多了,pace在8:00左右。
其中一個去年還做過心髒手術的。手術前他常跑5K,是辦公樓裏跑最快的。手術後他跑不了那麽快了,就改跑半馬。
另一位和我同組,我曾修過他父親的一門課。
他是2010年才開時練跑的,去年已跑了三次馬拉鬆。
跑步後,他的體重已掉了四,五十磅。