悄聲八卦一下哈:長跑是很好的健身美體運動。Not only beautiful wind, you also get beautiful butt, legs, and waist if you run long distance properly and consistently. 順便善意提個醒,以後未得到別人許可前,最好不要擅自公開人家要求保密的信息哈,不然後果也許是嚴重的。有些看似隨和的人,一旦爆發,很不好玩兒的。:-)