回複：這盆冷水夠大的哈！

google 一下馬拉鬆年輕運動員的猝si。例子不少。

強烈建議不要跑這麽多，對膝蓋，跟腱都不好。

請別這麽固執。可以以別的方式鍛煉嘛。

請再減一半。要不然就像jennea算的結果。

你弟弟也是為你好。

聽人勸，吃飽飯。