我看過一篇摘自nih的文章,總結了世界上幾個長壽地區的人的生活習慣,第一個就是

來源: seattleWA 2020-10-14 19:20:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (209 bytes)

他們從來不去gym,把我這個懶人高興壞了。接著念下去,他們不去gym,但都愛做家務,閑不住。原來比去gym更難呀。所以說每天忙忙碌碌有助於長壽。

所有跟帖: 

哈哈哈, 難啊 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:21:47

跳 6 跳 6 -joshuamama- 給 joshuamama 發送悄悄話 joshuamama 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:22:15

跳不出你那種曼妙的舞姿呀,哈哈 -seattleWA- 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:20

哈哈, 你常跳6, 肯定會健康長壽了 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:25:14

哈哈。。。 這個。。 咱也不會啊 LOL -xiaosai- 給 xiaosai 發送悄悄話 xiaosai 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:29:56

多條絕對長壽,還可以保持美妙身段兒。 -無所謂了- 給 無所謂了 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:37:35

你這個方法最好,愉快的鍛煉~ -逍遙白鶴- 給 逍遙白鶴 發送悄悄話 逍遙白鶴 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:40:41

有道理 :) 我太婆,大魚大肉,吃剩菜,而且專愛吃剩的,因為 -xiaosai- 給 xiaosai 發送悄悄話 xiaosai 的博客首頁 (252 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:00

其實我也愛吃剩菜的, 比較入味。 :) -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:26:20

還說這些老人喜歡吃醃菜,這倒和剩菜也差不多吧 -Che.G- 給 Che.G 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:27:23

這還好 :) -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:31:43

醃菜有乳酸菌的。剩菜是壞細菌。 -兩小千金媽媽- 給 兩小千金媽媽 發送悄悄話 兩小千金媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:36:33

我覺得可能是家務比較瑣細,但不像體育鍛煉那樣挑戰體力極限,老忙來忙去讓身體一直處於比較舒服的活躍狀態,有助於養生。 -seattleWA- 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:27:25

每天去地裏種菜幹活曬太陽會比較長壽 -無所謂了- 給 無所謂了 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:05

+1 -ca2004- 給 ca2004 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 20:35:14

我看那個裏麵也有,說這些老人都不運動 -Che.G- 給 Che.G 發送悄悄話 (177 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:28

俺也不去Gym,,,要跑步就去馬路上跑,,,跑步機毀膝蓋和腳腕子,,, -南俠- 給 南俠 發送悄悄話 南俠 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:27:42

倒過來吧?醫生跟我說馬路跑步傷關節,因為馬路路麵硬,沒有緩衝,跑步機好些 -seattleWA- 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:30:09

西雅圖的說得對,馬路跑步對膝蓋不好,醫生都會建議用跑步機。 -無所謂了- 給 無所謂了 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:32:08

跑步機也傷膝蓋。 -swj2000- 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:37:00

橢圓機 -鬱金香花園- 給 鬱金香花園 發送悄悄話 鬱金香花園 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:43:53

哈哈哈,所以我懶,不愛做家務,全靠鍛煉。 -kittencats- 給 kittencats 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:35:23

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