我一直服用養發養指甲的保健品，有效。頭發目前還是不錯的，正常掉落和生長。看這裏：

https://blog.wenxuecity.com/myblog/44856/201710/30077.html

奇怪我在流壇貼過，但是曆史找不到了，隻好看博客了。效果還是不錯的。