中年人太劇烈的運動不好。爬山,慢跑,hiking這樣就可以了。

來源: 2019-04-20 20:27:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

網球羽毛球對膝蓋的損傷也很厲害。