讚好文！就像長跑，掌握人生的節奏，每日生活的節奏，是門藝術，我也在學。大概從容不迫，多做

 

長呼吸，多看兩邊風景，可以降低心律，將氧氣送往全身細胞。

 

你這個走走停停，有點像馬拉鬆的一種訓練方法：跑跑走走

有人就是這麽跑下來的

 

每天，我隻關心我能掌控的事物，憨吃傻睡，不能掌控的，隨其萬變，能適應就適應，

不能適應的，就拉倒，至少我還有一個從容不迫安穩的自己 ～～