建議您改變飲食習慣

來源: 2026-04-22 16:06:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

把升糖高的白米,白麵,甜食,都戒了,改吃升糖指數低的蕎麥,燕麥,whole wheat, multi grain flour. 一定得從飲食上控製。