平躺地上翹二郎腿(切記不能是大郎或三郎),然後

來源: 2026-04-13 16:42:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

像三歲孩子耍賴一樣左右扭來扭去,兩邊互換各20次。