定食也就中午吃一次吧，旅遊景點附近，也就隻能吃一碗麵啥的，拉麵店裏根本沒有青菜的。

我家每天早上就是一捆菠菜，一大顆生菜，外加煮蛋白，或者煮蝦之類，蔬果汁最少也是10種水果蔬菜的。

晚上是一個圓白菜，或者炒著吃，或者做火鍋。

下周她們一家回來，用新鮮的韭菜給他們包餃子，再給她們炒青蒜，還準備給她們包粽子。我不管了，她們想出去吃就出去吃，反正我不去。昨天下班已經打好了蝦泥，還給她們留了酸菜，包酸菜餡兒的餃子。總之，滿意不滿意都要營養好。