量真不少，我總量其實比你吃的少，就是昨天吃了炸糍粑、油條，吃太多了。另外，我現在

來源: 於 2026-03-08 14:51:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每天會吃一勺奇亞籽，一勺下圖這個：