麵對憂鬱的人，是說“你憂鬱得對，有道理，我很理解”更有用，還是說“少想、少鑽牛角尖，你就會更好”更有用？

第一種顯得善良，但難道實際上不是放縱、暗示、鼓勵（不是鼓勵走出來，而是鼓勵沉迷）？

對於所有非病理性的抑鬱，難道不是鼓勵“少想、少沉迷、沒什麽大不了的”更有用？