要稱為“鍛煉”，最低標準是

來源: 於 2026-01-23 19:02:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每周5-6個小時work out （不包括在gym裏瞄M或刷手機的dead time）