人啊，缺少自律就活該不能減肥

下午玩一會，孩子爹開始做飯，做出一個，我就嚐一個，雞燒出來，嚐了爪子，翅膀，幾塊肉，長魚出來吃了幾塊，桌上還有堅果，晚餐六個菜，全部上桌前就吃飽了。孩子爹倒半杯酒給我，讓孩子們自己挑點喝的，俺就接著陪吃陪喝，被迫吃撐。

現在想想，飯前不該吃，或是飯桌上該少吃點，知道問題在哪下次還犯。在吃上自控力差，如果吃很喜歡的，從來不會7成飽，吃夠為止。

有時候看看坦友的自律能力，很好奇為什麽人家能做到。