請問老李，看你做的都是力量練習，為什麽不做有氧運動，比如跑步啥的～

來源: 於 2026-01-11 07:55:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

是不是年齡大了，力量更重要？