他的經驗是夜裏12點睡下去，深度睡到三點起床，做一些事情後，大約四點半左右再睡下去兩個小時。每天都精力充沛。

來源: 薩克斯風於 2025-12-20 15:10:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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