對， 我也覺得該多吃羊肉了

costco的羊腿好像是6.49. 比最便宜的牛肉要便宜， 羊肉咋也得算草飼，營養價值高。可惜家人不大喜歡羊肉。 

我最近拿sam家的薰火雞當蛋白質主料， 3.50一磅， 整隻減10塊，一隻25刀。 我覺得還不錯， 也是家人不太喜歡。 他們愛吃牛肉。

常去的超市今年不給力， 聖誕打折的整塊ribeye要十刀一磅， 就不打算囤貨了。 後來safeway有6.47的ribeye， 因為順路的一家關了很多年， 這家我很少去。 十點去店裏還有兩塊， 拿了一個。 我有卡，，member價8.47. 為了省多四十塊錢， 現場download apps， 用上digital coupon 是6.47。 拿回家分切真空封裝， 二十磅可以頂半年。 我家感恩節吃的是今年複活節最後一塊存貨。