啥AB線,CD線的,我來顯擺一下娃的身材!一會兒刪哈!

來源: 2025-12-17 09:28:56 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

這是娃上周在Cabo's度假剛拍的。沒有修圖,男友經過多年指導,出片成功率達到了百分之八!哈哈哈哈哈!

為了這個身材,她堅持刷脂四個月,包括回國期間!

在國內她特地買了噴油壺,不粘鍋,和一個十吋的盤子。早餐饅頭,水果隻吃藍莓,兩個全蛋加兩個蛋白(那倆蛋黃我吃了),午餐晚餐自己動手,固定量的蛋白質,碳水和蔬菜,水煮為主,偶爾用極少量油幹煸,幾乎不放鹽。那味道和口感,嗬嗬,一般人真是搞不定啊~~

每天額外喝一杯肌酸,一杯蛋白粉,和一杯我喝一口就想吐的氨基酸,再加高蛋白能量棒。每天去健身房。

朋友做了饅頭送過來,她不吃。因為朋友的饅頭裏加了油和糖,她隻吃“幹淨碳水”----白米白麵。

人家說她這不是減肥,叫刷脂。

效果非常好!

在cabos又歡歡喜喜地吃上墨西哥小油條了!