吃完就血氣耗盡,疲倦至極
他不做飯,自己外出買快餐
我每天少吃碳水,最多吃個麵或麵包。COSTCO買一大包smoothie blend,每天一兩小包,幾塊烤方腿,弄點法國奶酪。偶爾做點spaghetti 加肉腸。簡單方便,多好!大家省事,自己控製吃多少
想換口味,那麽多餐廳可以隨便挑。
少買菜,少洗碗,少吃,經常餓餓。幹點別的不好嗎?