你看我現在,每天去健身房就是為了鍛煉一下心髒的,騎會車讓心髒一直保持跳個130,140下,十分鍾就得了。

來源: 2025-12-12 11:13:37 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我信細水長流,每天就十分二十分鍾。