做法：

1、將烤箱預熱到華氏400度，預熱時，將蝦放鹽水裏解凍，然後切蔬菜；

2、在鋁製烤盤上貼一張烘焙紙，將蝦和切好的菜倒上去，加油、鹽、胡椒拌勻，送入烤箱烤25分鍾；

3、煮意麵，掐好時間與烤箱裏的菜品一起完成。