每天都應該做幾次脖子極限轉動，

來源: 於 2025-12-01 03:45:28 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

包括水平／垂直／螺旋進動（緩慢甩頭）嘻嘻